تعريف متلازمة تكيس المبايض
هو اضطراب هرموني شائع بين النساء في سن الإنجاب يحدث عند ما يقارب %12-4 من النساء، يحدث عند زيادة هرمونات الذكورة بالنسبة لهرمونات الأنوثة وبالتالي يسبب مشاكل في المبايض مما يؤدي إلى عدم نمو البويضة كما يجب مما يؤدي الى عدم التبويض. وجاءت التسمية لأن الحويصلات الخاصة بالتبويض المحتوية على البويضات القابلة للنمو تنحبس تحت سطح المبيض مباشرة وتبقى غير قادرة على تحرير البويضات منها، فتتحول الى اكياس صغيرة متعددة.
ما الذي يسبب متلازمة تكيس المبايض
لا يوجد سبب معين واضح لمتلازمة تكيس المبايض، ولكن هناك العديد من عوامل الخطورة التي تساعد في وجودها وهي تشمل:
- عدم تناسب الهرمونات الأنثوية والذكورية
- زيادة مقاومة الجسم للأنسولين
- الوراثة
- السمنة وعدم ممارسة الرياضة
- تاريخ عائلي لمرض السكري النوع الثاني
الأعراض
- عدم انتظام أو انقطاع الدورة الشهرية.
- ظهور حَبُّ الشباب.
- زيادة نمو الشعر على الوجه والصدر، أو الفخذين.
- بقع داكنة وسماكة في الجلد خاصة في الرقبة والإبطين.
- ترقق الشعر وتساقط الشعر من الرأس
- زيادة الوزن.
- ضعف الخصوبة او صعوبه الحمل
- اضطرابات النوم
المضاعفات
- داء السكري.
- أمراض القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع الكوليسترول الضار.
- انقطاع النفس الليلي.
- العقم.
- زيادة مخاطر الحمل مثل: الإجهاض، سكر الحمل.
- ازدياد سمك بطانة الرحم مما يؤدي لحدوث سرطان بطانة الرحم.
التشخيص
يعتمد التشخيص على وجود ٢ من أصل ٣ علامات وهي:
- اضطرابات الدورة الشهرية وعدم انتظامها
- علامات زيادة هرمونات الذكورة مثل زيادة شعر الجسم وحب الشباب أو ارتفاع هرمون التستوستيرون في الدم
- كبر حجم المبيض ووجود العديد من التكيسات عن طريق الموجات الفوق صوتية
يتطلب التشخيص استبعاد جميع الأمراض الأخرى التي قد تأتي بأعراض مشابهه مثل: اضطراب الغدة الدرقية، ارتفاع هرمون الحليب، اضطراب الغده الكظرية.
العلاج
لا يوجد علاج دائم لإزالة تكيس المبيضين؛ لكن يمكن التحكم في الأعراض عن طريق مجموعة متنوعة من العلاجات. كما تختلف الخيارات من شخص إلى آخر حسب الأعراض.
علاج متلازمة تكيس المبايض (PCOS)
إذا كنت مصابًا بمتلازمة تكيس المبايض وتعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان الوزن وتناول نظام غذائي صحي ومتوازن
- اذا كانت الدورة الشهريه غير منتظمة ، ينصح باخذ علاج هرموني لتنظيم الدوره مثل حبوب منع الحمل
- اذا كان هناك زياده في شعر او تساقط للشعر ينصح بزياره طبيب الجلديه
- اذا كان هناك صعبوبه في الحمل ، ينصح بزياره طبيب العقم والانجاب
إرشادات للمصابين بتكيس المبايض
- المحافظة على وزن صحي.
- الحد من تناول الأطعمة العالية في الكربوهيدرات والمنخفضة الدهون.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- المتابعة بانتظام مع الطبيب.
- التأكد من تناول جميع الأدوية الموصوفة.
- الإقلاع عن التدخين.
- النوم المبكر والكافي.
- تناول الأغذية الصحية والإكثار من شرب السوائل.
يساعد اتباع نمط حياة صحي على:
- دورتك أكثر انتظاماً
- الوقاية من السمنة
- عمل الانسولين في الجسم بشكل أفضل ويمنع الإصابة بالسكري
- تحسين الخصوبة
- تحسين اللياقة
- تحسين الصحة النفسية
- الحفاظ على الصحة الجسدية
المراجع
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pcos/symptoms-causes/syc-20353439 https://www.nhs.uk/conditions/polycystic-ovary-syndrome-pcos/symptoms/ •
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/polycystic-ovary-syndrome-pcos https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/WomensHealth/Pages/PCOS.aspx • https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/
